【外派】疫情後第一次返台_行前準備－跟著葛蘿外派去

距離上次返台已近1年時間，這是葛蘿海外工作14年來最長間隔返回台灣的一次。趕在團隊同事計畫休假時趕緊安排休假，擔心這次沒休到又要再等一年。休假申請通過後正式啟動休假準備。

1. 確認機票

第一優先確認航班，時間才能完全敲定。訂到機票後建議儘快線上事先劃位，華航是最遲在起飛前2天完成完成線上劃位，主要可減少人群中排隊群聚。

像我們因故機票前一晚才訂成，當天櫃檯報到前航空公司告知無法供餐，因為餐盒是台北準備過來，來不及追加，我們有簽同意書，最後空服員還是有提供供餐後多餘的餐盒給到我們，揪感心。

2. 確認居家檢疫場所

國人入境台灣均需接受2週14天的居家檢疫，若同住者有65歲(含)以上長者、6歲(含)以下幼童、慢性疾病患者(如心血管疾病、糖尿病或肺部疾病等)，或無個人專用房間(含衛浴設備)者，入境後應入住防疫旅館；居家檢疫原則上有三種選擇：

自家檢疫：家中無上述情況者可在自己家內進行隔離，我們公婆家不符合上述兩個條件，所以選擇住自家住宅，省錢也方便，重點有廚房可料理三餐，有洗衣機，基本家具均齊全。(政府補助每人/每日1,000元)。
家人住飯店，自己在家檢疫：家人可使用飯店設施與早餐，自己可使用家中設備及廚房，自己則住在家裡。很多飯店有推出安心旅館因應此方案。
住防疫旅館檢疫：尋找符合個人需求的防疫旅館，建議多在網路上瞭解環境與衛生，各市縣政符及網路上均有大量的資訊供查詢，有的人建議不要訂飯店三餐，通常三餐固定送餐，等肚子餓了可能餐都涼了，或不是自己喜歡的口味，現在叫外送非常方便，提供檢疫者更多的選擇。(政府補助金額視各地政府而定，建議事先好功課)

3. 居定檢疫期間規劃

14天說長不長說短也不短，建議事先規劃想做的事，

健身：可檢視健身的種類，以再看是否需準備健身器材，又或就地取材。如果住在自宅，也建議開始簡單吃食，讓我們的腸胃可以跟著好好休息。
閱讀：難得可較清淨不受干擾的2週時間，列出平時很想看的書單，好好啃讀。
學習：針對自己有興趣的內容在家專注學習，可以是外語或投資理財，真心推薦善用難得的二周時間。其實這段時間不受外界干擾（他們怕我們）非常難得，建議用來做需要專注的思考及規劃。
整理家裡：如果住在自宅，最好的就是利用這段時間斷捨離。我們家因此整理出許多雜物，真的要剁手不能亂買。
小孩子的玩具：孩子要關在家裡14天，要擺脫電子3C就得準備好有趣的玩具、故事書吸引他們的注意力，爸媽也才能有喘氣的空間。

4. 訂購居家隔離所需物品

網路：多數人都是配有吃到飽的4G服務，但我跟先生的電信服務都是最便宜的方案，一個月88元台幣。因為平時在台灣時間太少，不想白繳費用，我們所選擇的方案可在新月份啟算前更換成網絡吃到飽方案，如此一來回台時間有充足及便利的網路，出國後只需要繳低額電話費率保有門號，確認返台日期記得要開通這個服務方案。(推薦海外工作者可以瞭解自己的電信方案，每個月被扣幾百大洋也是挺失血的，省小錢才能賺大錢)
生活所需日用品：多數產品網購24小時內即可送達，建議在要返台前二台(不含週末)前再集中下單，以減少拆封後過多的包裝材，而檢疫期間垃圾清除不容易，所以建議日期接近再一次性下單。居住防疫旅館者，最好與飯店確認有供應的服務與設備，包才知道自己應該要準備哪些物品哦。
如果家人就近，可以請家人準備常用物品，這樣就可以節省不必要的費用。

5. 線上填寫電子健康聲明表格 (出發前一晚就可以了)

衛生福利部疾病管制署（Taiwan CDC）中央疫情指揮中心宣布 2 月 11 日起，所有入境旅客依出發地不同，都必須填寫『健康聲明卡』和『旅客入境健康聲明暨居家檢疫通知書』，由於 3 月 21 日起，提升全球旅遊疫情建議至『第三級警告』，不分一二三級，所有入境國人與外國人，必須進行『居家檢疫 14 天』，因而入境人數眾多，政府呼籲入境旅客多加利用線上填寫電子『入境檢疫系統』來完成健康聲明表格，以節省現場登入、輸入時間、加快入境通關效率。

行前推薦加入疾管署提供的Line線上疾管家帳號，line ID:＠taiwancdc，最重要的服務是如果懷疑自己感染傳染性疾病，疾管家也會告訴你附近有哪些醫療院所。如果有小孩一起返台，疫管家可以查到就近哪裡可施打流感疫苗。